نحوه تشخیص نوع پوست + روتین مراقبتی مخصوص هر نوع پوست
چرا باید نوع پوستتان را دقیق بشناسید؟
اگر می‌خواهید پوستی سالم، شفاف و بدون جوش داشته باشید، قبل از خرید هر محصولی باید نوع پوست خودتان را به‌درستی تشخیص دهید. خیلی از افراد به‌دلیل استفاده اشتباه از محصولات نامناسب با نوع پوست‌شان، دچار مشکلاتی مثل خشکی، چربی بیش از حد، جوش و حتی تحریکات پوستی می‌شوند. پس شناخت پوست، قدم اول مراقبت اصولی از آن است.
چطور نوع پوست‌مان را تشخیص دهیم؟ (آزمایش ساده خانگی)
- صورتتان را با یک شوینده ملایم بشویید.
- با یک حوله تمیز خشک کنید و هیچ محصولی به پوست نزنید.
- بعد از ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت، به آینه نگاه کنید:
- اگر پوستتان براق و چرب شده: پوست چرب دارید.
- اگر احساس کشیدگی، پوسته‌پوسته شدن و خشکی دارید: پوستتان خشک است.
- اگر پیشانی و بینی چرب ولی گونه‌ها خشک‌اند: پوست مختلط دارید.
- اگر هیچ احساس خاصی نداشتید، نه چربی و نه خشکی: پوست نرمال دارید.
- اگر قرمزی، سوزش یا واکنش نشان داد: پوست حساس دارید.
روتین مراقبت از پوست برای هر نوع پوست
پوست چرب
اگر پوستتان چرب است، یعنی غدد سباسه بیش از حد چربی تولید می‌کنند. این موضوع باعث بسته شدن منافذ، جوش و براق شدن پوست می‌شود.
- شستشو با ژل یا فوم مخصوص پوست چرب (حاوی سالیسیلیک اسید)
- استفاده از تونر کنترل‌کننده چربی
- سرم ضدجوش یا تنظیم‌کننده چربی
- مرطوب‌کننده سبک و Oil-Free
- ضد آفتاب فاقد چربی و غیر کومدون‌زا
پوست خشک
پوست خشک معمولاً آب کافی در خود ندارد. اغلب احساس کشیدگی، زبری و گاهی خارش در آن دیده می‌شود.
- شوینده بسیار ملایم بدون سولفات
- تونر آبرسان (مثل تونر هیالورونیک یا عصاره گل رز)
- سرم هیالورونیک اسید یا ویتامین E
- مرطوب‌کننده قوی با بافت کرمی
- ضد آفتاب مرطوب‌کننده با SPF بالا
پوست مختلط
ترکیبی از دو نوع پوست چرب و خشک است. پیشانی، بینی و چانه چرب‌اند؛ گونه‌ها خشک یا نرمال.
- شوینده کنترل‌کننده چربی
- تونر متعادل‌کننده
- سرم ملایم برای آبرسانی و کنترل چربی هم‌زمان
- مرطوب‌کننده سبک، مخصوص پوست مختلط
- ضد آفتاب سبک و بی‌رنگ
پوست حساس
این نوع پوست خیلی زود نسبت به گرما، سرما، نور آفتاب و ترکیبات شیمیایی واکنش نشان می‌دهد. قرمزی، خارش، سوزش و التهاب شایع است.
- شوینده ملایم بدون عطر و پارابن
- تونر بدون الکل با عصاره آلوئه‌ورا یا سنتلا
- سرم ضدالتهاب و آرامش‌بخش
- مرطوب‌کننده التیام‌بخش (حاوی نیاسینامید یا د-پانتنول)
- ضد آفتاب فیزیکی (مینرال) مخصوص پوست حساسج
پوست نرمال
این نوع پوست متعادل است، نه چرب، نه خشک، نه حساس. منافذ پوست کوچک هستند و بافت پوست نرم، صاف و بدون مشکل است.
- شوینده ملایم برای حفظ تعادل پوست
- تونر آبرسان و نرم‌کننده
- سرم سبک برای شفافیت و پیشگیری از لک
- مرطوب‌کننده متعادل
- ضد آفتاب سبک با SPF ۳۰ یا بالاتر
نکته طلایی:
هرچقدر شناخت دقیق‌تری از نوع پوست خود داشته باشید، انتخاب محصولات مناسب ساده‌تر، و نتیجه مراقبت‌ها سریع‌تر و بهتر خواهد بود. هیچ‌وقت از محصولات دیگران صرفاً چون برای آنها مفید بوده استفاده نکنید؛ چون پوست شما منحصربه‌فرد است.
