مواد شیمیایی موجود در آب، رژیم غذایی نادرست، آرایش، اختلالات هورمونی، سیگار و الکل باعث تولید سموم در بدن و پوست می شود.
برخی از اعضای بدن نظیر ریه ها، کلیه و کبدها قادر هستند تا سموم تشکیل شده در بدن را دفع کنند اما پوست چطور؟
موارد ذکر شده می تواند در پوست نیز سمومی را ایجاد کند این سموم می تواند باعث تداخل در روند طبیعی رشد پوست ایجاد کند. سموم موجود در پوست باعث بسته شدن منافذ پوست شده و روند طبیعی پوست را با اختلال مواجه می کند در این شرایط پوست شروع به درآوردن جوش، آکنه و بثورات می کند. با داشتن یک برنامه منظم مراقبتی که شامل سم زدایی پوست است می توانید عارضه های به وجود آمده را رفع و پوست را به روند طبیعی خود بازگردانید.
ضرورت و اهمیت سم زدایی صورت:
اصطلاح دتوکس یا سم زدایی یکی از جدیدترین و رایج‌ترین کلمات در دنیای مراقبت پوست در سال‌های اخیر بوده است. ممکن است شما همین الان هم چند روش برای سم زدایی بدن و پوست خود را امتحان کرده باشید مثل استفاده از رژیم‌های غذایی یا نوشیدنی‌های سم زدا که این روزها خیلی طرفدار دارند اما شاید نتیجه قابل توجهی نداشته باشند.
اما نمی‌توان این حقیقت را انکار کرد که برخی مواد زائد به مرور زمان در بدن جمع می‌شوند و عوارضی را به وجود می‌آورند مثلا حتما متوجه این نکته شده‌اید که بعضی روزها پوستی صاف و شاداب‌تر نسبت به روزهای دیگر دارید اما برخی روزها شرایط چندان مساعد نیست.
این مساله می‌تواند به علت خواب بد و ناکافی، خوابیدن با صورت کثیف، تغذیه نامتعادل و نامناسب و یا مشکلات دیگر باشد.
سم زدایی صورت به این معنا است که شما یک مدت زمانی خاص را برای پاک کردن و از بین بردن مواد ناخالص، سموم، آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست اختصاص دهید تا صورت شما بازسازی و جوانسازی شود و به حالت نرمال قبلی بازگردد و حتی اگر سم زدایی را درست و به موقع انجام دهید ممکن است از روز اول هم بهتر شود.
مرحله سم زدایی بهتر است در یک دوره ۵ تا ۷ روز در هر ماه تکرار شود.
تابستان فصل آب‌تنی و گشت‌و‌گذار در طبیعت است. این فصل دوست‌داشتنی در کنار تمامی جاذبه‌هایی که دارد، دردسرهایی نیز برای پوست ایجاد می‌کند.
گرمای تابستان باعث بسته‌شدن منافذ پوست می‌شود و راه را برای جوش‌های دردسرساز هموار می‌کند. چرب‌ترشدن پوست بینی و پیشانی هم از دیگر عارضه‌هایی است که گرمای تابستان به دنبال دارد.
در چنین شرایطی طراوت پوست از بین می‌رود و جلوه‌ای نازیبا پیدا می‌کند. برای جلوگیری از این عارضه‌ها باید پوست را سم‌زدایی کنید.
پرتو گندم‌گون خورشید در کنار فایده‌های بی‌شمار، دردسرهای بسیاری برای پوست به دنبال دارد. نور خورشید پوست را ضعیف می‌کند و سلامت آن را به خطر می‌اندازد.
از طرف دیگر پرتوهای فرابنفش موجود در نور خورشید، به سلول‌های پوست صدمه وارد می‌کند. این سلول‌های مرده، در قالب لایه‌ای روی پوست قرار می‌گیرند.
ناگفته پیداست که سلول‌های مرده روی پوست ظاهر آن را نازیبا می‌کند. به همین دلیل لایه‌برداری پوست در تابستان اهمیت زیادی دارد. به لطف لایه‌برداری، سلول‌های مرده از سطح پوست پاک می‌شود و ظاهری نرم و زیبا پیدا می‌کند. پوستی که لایه‌بردار‌ی‌شده طراوت بیشتری دارد و زیباتر آرایش می‌شود. حتماً لایه‌برداری با ترکیبات آبرسان خریداری کنید. ترکیباتی مانند جو دوسر خاصیت آبرسان دارد و رطوبت از دست‌رفته پوست بر اثر گرمای تابستان را به آن باز می‌گرداند.
لایه‌برداری به پاک‌کردن سلول‌های مرده ناشی از آفتاب‌‌سوختگی نیز کمک می‌کند. پاک‌کردن آلودگی‌هایی که در طول روزهای بلند تابستان روی پوست قرار می‌گیرد نیز یکی دیگر از فایده‌های لایه‌برداری است.
ماسک‌های صورت با کاربردهای متفاوت برای سلامتی و زیبایی پوست روانه بازار شده‌اند. اثربخشی این ماسک‌ها در مدت زمانی حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه مشخص می‌شود. ماسک خاک رس یکی از این ماسک‌هاست که اثربخشی چشمگیری برای سم زدایی پوست در تابستان دارد.
ترکیبات ماسک خاک رس، آلودگی‌های پوست را از قسمت‌های عمیق منافذ پوست بیرون می‌کشد. در نتیجه پوست ظاهری زیبا و با طراوت پیدا می‌کند. پیشنهاد می‌کنیم ماسک خاک رسی خریداری کنید که دارای وویتامین سی باشد. چنین ماسک‌هایی در سم زدایی پوست، بافت آن را تقویت می‌کند.
اگر می‌خواهید صورت شما در تابستان روی آکنه و عارضه‌های پوستی را نبیند، حتماً ماسک خاک رس را به روتین نگهداری از پوست در تابستان اضافه کنید.
استفاده از آبرسان‌هایی با ترکیبات ملایم برای سم زدایی پوست:
آبرسانی پوست در تابستان اهمیت بیشتری دارد. با این حال کرم‌های آبرسان با ترکیبات متراکم برای تابستان مناسب نیست. برای آبرسانی پوست باید از آبرسان‌های ملایم کمک بگیرید.
کرم‌هایی که ترکیباتی ژل‌مانند دارند انتخاب مناسبی برای تابستان به حساب می‌آیند. محصولی خریداری کنید که دارای اسید هیالورونیک و ویتامین ای باشد.
این ترکیبات بدون چرب‌کردن پوست، اثربخشی محصولات آبرسان را دوچندان می‌کند. پوستی که رطوبت آن با آبرسان‌های ملایم تأمین‌شده، راحت‌تر سم زدایی می‌شود.
حمام سم زدایی پوست:
استفاده از مواد طبیعی در حمام برای خروج مواد سمی از پوست، به این صورت است که وان حمام را پر از آب گرم کنیدو ترکیباتی را به آب وان اضافه کرده و به مدت ۲۰- ۳۰ دقیقه بدن خود را در آن استراحت دهید.
نمک و زنجبیل
نمک و جوش شیرین
حمام نمک اپسوم و نمک دریا و روغن کنجد
حمام نمک اپسوم و سرکه سیب
خواص سم زُدا یا دِتوکس:
تقویت کننده ی ایمنی بدن و کمک به ضدعفونی شدن و سم زُدایی کبد از جمله خواص دتوکس یا همان سم زدایی است.تسکین درد آتریت و تقویت کننده ی مفاصل یکی از بارزترین فواید سم زدایی است.
بسیاری از مردم مان برای پیش گیری و بهبود سرماخوردگی و پیش گیری و بهبود مشکلات تنفسی بهبود گلو درد به پاکسازی پوست و دتوکس پوست علاقه دارند. متعادل سازی قند و استرس کاهش غلظت خون سلامت و طراوت پوست و مو از دیگر ویژگی های انجام سم زدایی پوست است.
سم‌زدایی و تاثیر مستقیم آن روی سلامت پوست:
کمبود ید می تواند پوست را خشک و پوسته پوسته کند و باعث بروز آکنه شود همچنین سطح پایین ید می‌تواند بر تعریق بدن تاثیر بگذارد، به همین دلیل ممکن است پوست بیشتر دچار خشکی شود.
سطح بالا یا پایین ید می تواند باعث بروز آکنه شود. مقدارکافی ید، هورمون‌هایی را که باعث ایجاد جوش می شوند، تنظیم می کند.
سطح پایین ید بر ترمیم سلول‌های پوست، ناخن و مو تاثیر می‌گذارد و باعث تجمع سلول‌های مرده پوست می‌شود که خشکی، کدر شدن و پوسته پوسته شدن پوست را به همراه دارد همچنین خشکی پوست از سطح پایین تیروئید ناشی از کمبود ید ایجاد می شود.
وجود مقدار کافی از ید در بدن باعث صاف شدن پوست می‌شود وپوستی شاداب را در آینه خود می‌بینید.بدن عاری از سموم، بدن سالمی است که به طور مستقیم با پوست سالم ارتباط دارد.
مقدار مناسب ید فلوراید، برومید و کلر را از بدن دفع می کند. ید این عناصر را دفع و از بدن در برابر مشکلات مختلف محافظت می کند. ید به بهبود سریع آسیب‌های پوستی کمک می کند. زخم‌ها سریع تر بهبود پیدا می‌کند و لکه‌ها به دلیل ید سریع‌تر از بین می‌روند. این بدان معناست که احتمال عفونت و آسیب پوست کمتر است.
۳ تصور غلط رایج درباره سم زدایی:
بدن به‌طور طبیعی همه سموم را دفع می‌کند.
سم زدایی پوست یک فرآیند سریع است.
نوشیدن آبمیوه و رژیم غذایی برای سم زدایی پوست کافی است.
اگر احساس می‌کنید که پوست‌تان به لطف یک سبک زندگی یا دستورالعمل جدید درخشنده است، احتمالاً بخشی از رژیم غذایی خود را که قبلاً باعث تحریک شده بود حذف کرده‌اید. حذف کردن قند، الکل و قهوه، شما را به پوستی سالم نزدیک می‌کند.
